Pepatah

Jangan pernah membuang waktumu pada seseorang yg hanya menjadikanmu PILIHAN, ketika kamu menjadikannya yg UTAMA. #pepatah

Dia yg mencintaimu adalah dia yg mengerti apa yg terbaik untuk kalian berdua, bukan hanya yg terbaik untukmu atau hanya untuknya. #pepatah

Berhentilah tuk terus memikirkan masa lalumu. Bersyukurlah, karena meskipun ia telah menyakitimu, ia membuatmu lebih dewasa. #pepatah

BERTAHAN menjadi sangat sulit bagimu, terutama ketika kamu tahu bahwa dia telah MELEPASKANMU. #pepatah

Berhati-hatilah ketika membicarakan keburukan orang lain, karena bisa saja ada orang lain yg sedang membicarakan keburukanmu. #pepatah

Jika kamu tidak pernah mempedulikan orang lain, kamu jangan pernah mengharapkan orang lain peduli padamu. #pepatah

Jika ada yg mentertawakan usahamu, katakan "Kamu mungkin melihatku bersusah payah, tapi kamu tak akan pernah melihatku terjatuh" #pepatah

Terima hal seburuk apapun dengan senyuman. Tuhan Maha Melihat, dan Dia tak akan membiarkanmu terpuruk dalam kesedihan. #pepatah

Doaku hari ini: Tuhan, maafkan aku jika temanku hatinya tersakiti. Bukakan pintu maaf mereka untukku agar aku bisa bersama mereka. #pepatah

Hanya butuh satu kata utk melukai, tp butuh lbh dr sekedar kata-kata utk menyembuhkan hati yg terluka. #pepatah

Jangan bersedih hanya karena merasa tak ada yg peduli. Percayalah, ada seseorang yg berpikir kamu sungguh berarti. #pepatah

Tuhan mendengarkan semua doa-doamu, baik yg terucap maupun tidak, dan selalu berikan yg terbaik untukmu. Percayalah! #pepatah

Kegiatan yang tidak boleh dilakukan setelah makan

Mengisi perut alias makan merupakan kegiatan untuk memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang sejatinya tak boleh dilakukan sehabis makan. Apa saja aktivitas terlarang itu?

1. Merokok



Sejumlah penelitian membuktikan bahwa merokok satu batang setelah menyantap makanan sama dengan mengisap 10 batang rokok. Dalam fase ini, kesempatan menderita kanker akan lebih besar.

2. Makan Buah-buahan



Mengonsumsi buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut penuh dengan udara alias kembung. Buah-buahan baik dikonsumsi setidaknya dua jam setelah makan atau satu jam sebelum makan.

3. Minum Teh



Mengapa demikian? Pasalnya, daun teh mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini akan membuat protein yang terkandung dalam makanan yang telah dilahap menjadi sulit untuk dicerna.

4. Mengendurkan Ikat Pinggang



Kebanyakan orang, terutama pria yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat pinggang setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang karena dapat memmbuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak teratur.

5. Mandi



Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki, dan tubuh Anda. Sehingga, jumlah darah di sekitar perut akan berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.

6. Berjalan



Apakah Anda pernah mendengar setelah makan berjalan beberapa langkah dan Anda akan hidup sampai umur 99? Dalam kenyataannya, hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

7. Jangan langsung tidur



Sudah jelas, bila aktivitas ini dilakukan maka makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus Anda.(HealthTime/MEL)

Hidup Adalah Belajar

Hidup adalah Belajar
Belajar bersyukur meski tidak cukup
Belajar ikhlas meski tidak rela


Belajar Taat meski berat
Belajar Memahami meski tidak sehati


Belajar sabar meski terbebani
Belajar setia meski tergoda


Belajar Memberi meski tidak seberapa
Belajar mengasihi meski disakiti


Belajar tenang meski gelisah
Belajar Percaya meski susah


Belajarlah dan terus belajar.....